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Einzelberatung

Nach meiner ersten Schwangerschaft hatte ich schon mal einen Gruppenkurs bei Maria. Damals habe ich 10 kg abgenommen und konnte vor allem auch das Gewicht halten, bis zu meiner zweiten Schwangerschaft. Danach habe ich Maria wieder um Hilfe gebeten in Form von 3 Einzelberatungen, um das bereits Gelernte wieder aufzufrischen und neue Tipps und Tricks zu bekommen.

Die Treffen waren sehr locker und individuell auf mich abgestimmt. Ich habe gelernt wie man im Alltag mit zwei kleinen Kindern Gerichte kochen kann, die der ganzen Familie schmecken ohne jedem etwas extra zu kochen, wie bei anderen Diäten. Wir sind die Lieblingsrezepte der Familie durchgegangen und haben sie „gesund“ abgewandelt. Die Rezepte von Maria sind auch sehr lecker und leicht nach zu kochen.

Ich habe mittlerweile fast 10 kg abgenommen und das ohne Hungern. Das schöne ist auch, dass ich durch die Ernährungsumstellung sündigen kann (z. B. bei Geburtstage oder Festtage) und ich mein Gewicht trotzdem halte. Ich fühle mich viel fitter und bin nicht mehr so müde.

Liebe Maria,

ich bedanke mich noch mal für deine wertvollen Tipps und Aufmunterungen, wenn es mal nicht so lief. Dich kann man nur weiterempfehlen.

Sabine

Genussvoll Abnehmen und fit werden

Liebe Maria,

heute möchte ich mich von ganzem Herzen bedanken für Deine tollen Kurse!!!

Die Einzelberatung am Anfang des Jahres war klasse und sehr individuell auf mich zugeschnitten. Besonders hat mir gefallen, dass Du meine Essgewohnheiten nicht in die Tonne getreten hast sondern mit kleinen entscheidenden Änderungen richtig gute, wertvolle Mahlzeiten daraus gemacht hast.

Die vielen kleinen Tipps und Tricks haben auch bei mir zu einem sehr guten Ergebnis geführt!

Der 10-wöchige Kurs ab April „Abnehmen im richtigen Blutzuckerspiegel“ in Kombination mit dem anschließenden Workout haben mich meinem Ziel um fast 10kg näher gebracht und letztendlich hat mir das Gesamtpaket geholfen, dass ich meine Schilddrüsenhormone reduzieren konnte!!! Stell Dir das mal vor!!!

Und wenn heute die Waage mal nicht das sagt was ich mir vorstelle weiß ich zum einen Warum! und zum anderen wie ich das ganz schnelle wieder in den Griff bekommen.

Du hast mir so viel Information an die Hand gegeben, dass ich nicht mehr da steh und mir denk…..“ aber ich ess doch eh nicht viel“…. :-D

Ich habe bereits „Diäten“ gemacht die durchaus auch was gebracht haben. Aber noch nie zuvor hatte ich das Gefühl, dass ich eine echte „Ernährungsumstellung“ durchgemacht habe und vor allem dass ich mein Gewicht auch später noch halten kann.

Danke für Deine nie endende Geduld, Deine unermesslich gute Laune und diese Wahnsinns Energie die Du für Deine Schützlinge aufbringst damit alle durchhalten!

Den nächsten Kurs mach ich nur mit weil’s soo Spaß g’macht hat!

Dame 52 Jahre alt

Genussvoll Abnehmen und fit werden

Liebe Maria,

ich habe einen Kurs über 10 Wochen bei dir gemacht, er hat jeweils eine Stunde Ernährungstheorie und eine Stunde Sport beinhaltet. Deine Sportstunden waren sehr abwechslungsreich, du hast viele Bereiche abgedeckt (Bauch/Beine/Po, Ausdauer Koordination/Konzentration, Bewegung im Büro, Entspannung,…) und so toll erklärt, dass ich die Übungen weiterhin zuhause machen kann. Egal ob gut drauf oder nicht, du konntest mich immer motivieren das Beste aus mir rauszuholen.

Zu Beginn der Ernährungsstunde gab es immer eine Befindlichkeitsrunde in der man erzählen konnte wie die Woche gelaufen ist, was man gut umgesetzt hat und woran man noch arbeiten möchte. Du bist auf jeden ganz individuell eingegangen und hast alle Fragen so beantwortet dass nicht nur der Fragesteller sondern auch alle anderen was davon hatten. Man konnte dich wirklich alles fragen, egal zu welchem Thema!! Dass hat im Kurs eine wunderbar schöne Atmosphäre geschaffen. Zweimal hast du eine Umsetzungspause gesetzt, diese waren sehr sinnvoll und gut gelegt um die bisherigen Themen auf längere Dauer (2 Wochen) umzusetzen und zu sehen ob nach dieser Zeit noch anderen Fragen und Probleme auftauchen.

Anregungen zu anderen Themen die von den Teilnehmern kamen (Kochen mit Kindern, Ernährungsfallen umgehen, Verhalten am Buffet,…) hast du immer gerne und ausführlich in deine Stunden mit aufgenommen.

Maria, ich bin dir so dankbar für diesen tollen Kurs, er hat mir wahnsinnig viel gebracht. Nicht nur was ich an Zentimetern und Kilos verloren hab, vor allem was ich an Körperbewusstsein, Energie und Wissen dazubekommen habe!! Ich kann dich nur ganz, ganz fest weiter empfehlen und allen raten zu dir zu kommen.

DANKE!                                                                                                      Dame, 22 Jahre

Rückmeldung vom Ernährungskurs

Hallo Maria,

Ich wollte mich nachträglich nochmals für deinen tollen Ernährungskurs bedanken! Nachdem mein Sohn 3Jahren geworden war und ich immernoch an den 10 kg durch die Schwangerschaft zu kämpfen hatte, war der Punkt erreicht etwas an meiner Ernährung zu ändern. Dein Kurs wurde mir wärmstens empfohlen. Am 1Kurstag hörte ich weniger Kohlenhydrate, keine Apfelschorle nur Wasser.....

Das war für mich als Kohlenhydratjunkie unvorstellbar, das war mein Hauptnahrungsmittel. Unter anderem Wasser ging auch gar nicht für mich, da dadurch mein Durst nie gelöscht wurde. Also beides unvorstellbar!

Mein Wunsch war es 10 kg zu verlieren, eine Traumvorstellung wieder mein altes Gewicht zu erreichen. Es ist kaum zu glauben, aber ich habe es in 12 Wochen durch deine Tipps, deine Motivation, deine positiv Energie, deine aufbauenden Worte und die nette Gruppe geschafft: 9kg zu verlieren! Habe durch den Kurs Zuhause weitergemacht und nach 15 Wochen ist es geschafft, 10kg sind endlich Geschichte. Ich bin überglücklich und mache brav weiter um es zu halten. Es macht immernoch Spaß, ich muss nicht hungern, bin viel fitter, nicht mehr so müde und mir geht es super!

Danke danke danke
Du bist echt ein Goldstück

Rückmeldung von einer Vortrags-Besucherin.

Sehr geehrte Damen,

ich habe gestern meinen 1. Vortrag mit der Vortragskarte besucht:

·      „Grundlagen einer gesunden Ernährung“
Referentin Maria Pischeltsrieder

Ich habe selten so eine gute Referentin erlebt, die das Thema entsprechend

informativ, lebendig, professionell und mit Begeisterung vorträgt.

Schönes Wochenende!

Rückmeldung von einer Kundin die eine Auswertung eines Ernährungsprotokolles gebucht und bei einem Ernährungs & Bewegungskurs teilgenommen hat.

Hey Maria.

Vielen Dank für den tollen Kurs.

Du machst das wirklich spitze.

Es macht einfach auch total Spaß und man kommt wirklich sehr gerne auch wenn man ganz schön ins schwitzen kommt mit deiner wahnsinns Motivation 😅.

Schade das er schon vorbei ist, ich werde aber sicherlich wieder an einem Kurs von dir teilnehmen.

Es ist einfach auch sehr schon das man weiß man kann dich einfach auch mal zwischendurch was fragen .

Über die Ernährung hab ich wirklich viel gelernt.

Wüsste nicht ob das jemand anders so interessant und verständlich erklären hätte können.

Tolle Arbeit 😎. Wirst ma scho ob geh... :-(

Rückmeldung von einem Wochenendseminar:

Dame 58 Jahre alt.

"Hallo Maria,

herzlichen Dank für diesen kurzweiligen, interessanten und  informativen Kurs!

Ich habe schon einiges in Sachen Ernährung, abnehmen etc. gehört, gelesen und

versucht umzusetzen. Leider war bei mir alles immer nur von kurzer Dauer.

Zum ersten Mal habe ich das Gefühl, dass ich es nicht versuche, sondern auch schaffen

werde, diese Ernährungsumstellung dauerhaft zu erreichen, denn Ihre Information sind für
mich "alltagstauglich"!"

Rückmeldung von einem 8 Wochen Kurs

Dame 40 Jahre alt

"Vielen Dank für Deine sympathische und mitreißende Art.

Du hast es mit Deinem Kurs geschafft, dass ich auf einem sehr guten Weg bin, meine Ernährung auf eine gesunde Weise umzustellen.

Durch Deine anschaulichen und praxisnahen Erklärungen habe ich jetzt das "grobe System" der gesunden Ernährung verstanden!"

Feedback von einem 6 Wochen Kurs

Dame 25 Jahre alt

"Deinen Kurs finde ich besonders toll, weil er so persönlich und auf UNS abgestimmt ist!

Nicht nur die Auswertung jedes einzelnen Ernährungsprotokolls, auch, dass du dir immer Zeit für Fragen nimmst - das ist wirklich super!

Mit deiner charmanten Art, kannst du mir sogar das Verzichten schmackhaft machen! :-) "