Viele gute Umstände und Ausdauer haben es möglich gemacht, dass ich einige Themen die in Beratungen immer wieder aufkommen in Bücher verpacken konnte. 

Wissenswerte Hintergrundinfos, Rezepte und Tipps für die Umsetzung zeichnen diese Schriftwerke aus.

Themen der Bücher sind Gemüse, Frühstück, Ernährung fürs Büro, Ernährung im Handwerk. Im Werkzeugkoffer sowie der Challenge finden sich Tipps zu Bewegung, Ernährung und Entspannung.

Weihnachtsmaus Walli und der Wunschzettel

In eine so schnelllebigen Zeit ist es vor allem in der Weihnachtszeit notwenig bewusst Zeit mit seinen Liebsten zu verbringen. Dieser liebevolle Adventskalender begleitet Sie auf wundervolle Art durch die Weihnachtszeit.

Kinderbuch & Kochbuch für Kinder in Einem!

A4, praktisches und robustes Ringbuch. Das Kinderbuch (5-10 Jährige) über die Herkunft und Herstellung von Milch und Milchprodukten.

"Guten Morgen Sissi"

Eine Geschichte mit vielen wissenswerten Inhalten in Reimform erzählt, ergänzt mit Infos rund um Milch und "verfeinert" mit schmackhaften Rezepten.

Fotos zeigen wie es wirklich aussieht und machen Lust auf die Zubereitung der Rezepte.

Lust auf Frühstück?!

Das gesunde Kochbuch zum Thema Frühstück. Klein und fein.

Praxistipps auf insgesamt 55 Seiten mit 30 schnellen, gesunden Rezepten.

Im Kochbuch enthaltene Rezepte eignen sich gut als Frühstück sind jedoch auch als Zwischenmahlzeit ein Genuss.

Der Werkzeugkoffer

70 wertvolle, einfache und umsetzbare Tricks die dein Wohlbefinden spürbar optimieren.

Viele Tipps kommen direkt aus dem Beratungsalltag und sind wahre Helden für den gesunden Alltag.

Leicht und gesund

Das Buch für alle die trotz Zeitmangel gesund genießen wollen. Hilfreiche Tipps zu Ernährung und Foodprep ergänzen sich hier perfekt mit schmackhaften Rezepten.

Gemüse hoch 3

Mein erstes Kochbuch. Beliebt da es viele wertvolle Tipps enthält wie es gelingt dauerhaft mehr Gemüse im Alltag zu konsumieren.

Sortierung der Rezepte nach Gemüsesorten. Einfache, schmackhafte Rezepte für die man meist alles zuhause hat.

Deftig und gesund

Das beliebte Buch bei allen die schnell und einfach nützliches Wissen über Ernährung erhalten wollen und auf die deftige Küche stehen.

Die 30 Tage Challenge

Entstanden in der Corona Lock down Zeit, bis heute eines der beliebtesten Produkte.

Einfach, inspirierend, umsetzbar und zielführend. 30 Tage mit anregenden Ideen für mehr Entspannung, neuen Rezepten und Bewegungseinheiten - alles optimal abgestimmt in einem 30 Tage plan für perfekte Umsetzbarkeit.